Рекомендации для тренировок
Несмотря на карантин, обучающиеся Детско-юношеской спортивной школы продолжают заниматься в дистанционном режиме.
Занятия проводятся по индивидуальным планам полученным от тренеров — преподавателей в дистанционной форме в группах в социальной сети «Вконтакте» и «WhatsApp». Индивидуальные консультации так же проводятся в группах.
Находясь на самоизоляции не следует забывать о поддержании спортивной формы
Расписание тренировок в условиях дома
7 00 — 7 20 — утренняя зарядка
13 00 — 13 40 — дневная тренировка
18 00 — 18 30 — вечерняя тренировка
При желании время тренировка можно увеличить